Ubichinon wird zum Teil vom Körper selbst gebildet, zum Teil mit der Nahrung aufgenommen. Ubichinon ist besonders wichtig für die Zellatmung, das Immunsystem und die Energieproduktion.

• Q10 wandelt die Nahrungsenergie in Körpereigene Energie um
• Unterstützt Herz, Leber und Lunge durch Bereitstellung der Energie
• kräftigt das Immunsystem
• Zellstoffwechsel

• Erkrankungen des Herzens und der Gefäße
• Bluthochdruck
• Diabetes
• Zahnbetterkrankungen

Gute Erfolge wurden durch eine zusätzliche Gabe von Q10 erzielt bei:

• Herzinsuffizienz
• Herzrhythmusstörungen
• Kardiomyopathien

• Nüsse (z.B. Pistazien)
• Hülsenfrüchte
• Sesamsamen
• Sonnenblumenkerne
• Pflanzenöle
• Kohl
• Zwiebeln
• Kartoffeln
• Spinat
• Rosenkohl
• Brokkoli

Durch kochen wird das Coenzym zerstört, daher ist Rohkost die gesündeste Quelle.

Es gibt drei Verfahren, Coenzym Q10 herzustellen:

• Fermentation von Hefe
• Fermentation von Bakterien
• chemische Synthese

Wobei letzteres auch das cis-Isomer enthält, welches in natürlichen Verbindungen nicht vor kommt.

• Wikipedia
• Literaturquellen

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